Дали некогаш сте забележале како крцкавите колена или вкочанетите рамена ве прават да се чувствувате двојно постари, дури и ако едвај сте поминале 40 години? Не сте сами. И не, не сте осудени на живот исполнет со стенкање секој пат…

Да си признаеме – да се биде маж во денешниот свет не е секогаш лесно. Помеѓу жонглирајќи со стресот од работата, животните административни работи, врските, фитнес целите и повременото жалење за храната што ја носиме доцна навечер, нашите тела понекогаш…

(И нема да ве излуди во процесот) Дали некогаш сте забележале како секој пат кога ќе пребарувате „како да ослабете“ на Google, запаѓате во дигитална дупка од калкулатори за калории, протеински прашоци и некој претерано енергичен фитнес инфлуенсер кој инсистира…

Дали некогаш сте го доживеале тој момент кога вашето тело само шепоти: „О, дајте ни одмор, ќе сакаш ?“ Можеби е по напорен викенд (без осудување), или едноставно се чувствувате малку… тромо. Не баш лошо, ниту баш добро. Само што…

Da bideme iskreni – našite stapala ne go dobivaat baš tretmanot na crveniot tepih. Gi turkaat vo čevli, gi šetaat cel den, gi stiskaat, gi ignoriraat, a potoa se očekuva da mirisaat na margaritki. A koga ne go pravat toa,…

Дали некогаш сте чуле некој да стенка само што ќе станете од каучот и да си помислите: „Да, исто“? Да, тоа мало крцкање во колената или непријатното крцкање на рамото кога ќе посегнете по нешто на горната полица – тоа…

Dobro, ajde da razgovarame. Bez gluposti, bez preterano drskost – samo vistinski razgovor za nešto što tivko sedi vo zadniot del od umovite na mnogu maži: vitalnost i samodoverba. Znaete, taa nepokolebliva energija i vnatrešna sigurnost što ve pravi da…

Da bideme iskreni za sekunda – sovetite za slabeenje se nasekade. Vo eden moment vi se veli da jadete poveḱe masti, a vo sledniot gi demonizirate jaglehidratite. Toa e kako da si igrate nutritiven šlakanik. No, ajde malku da se…